El
pasado sábado 22 de noviembre, el Instituto Tecnológico de Zacatepec (ITZ),
abrió sus puertas a atletas de Crossfit de la región, donde se dieron cita más
de 70 competidores, para demostrar su fuerza, resistencia y tenacidad, en Rama Femenil,
Varonil y Categorías de Principiantes, intermedios y avanzados.
La
iniciativa, surgió por el estudiante Edgar Daniel Bernal Bustos, de Ingeniería
en Gestión Empresarial, para realizar su proyecto final, de la Materia de Campañas
Digitales a cargo de la Dra. Karla Nereyda Díaz Domínguez, conmemorando también,
el Octavo Aniversario de Barkana Crossfit.
El
staff, fue coordinado por las y los estudiantes; Carrillo Bahena Angélica
Rotceth,
García
Meléndez Jesús David, García Narváez Andrea, Hernández Ramírez Diana Karen,
quienes demostraron su compromiso y responsabilidad durante todo el evento.
La
competencia constó de 3 pruebas y la final. La primera prueba se llevó a cabo
en la pista de atletismo y la cancha de basquetbol, los crossfiteros, iniciaron
con una carrera de 300 metros, para después integrarse a los puntos, donde
tenían que realizar al llegar, la mayor cantidad de rondas posibles de 8
sentadillas frontales y 8 saltos en caja, durante 6 minutos.
La
segunda, se desarrolló en la alberca, en ella, las y los atletas, tenían que
realizar
un
Wod acuático, que constó en hacer 21 repeticiones de arrancada con mancuerna,
cruzar la alberca y realizar 21 Burpees, volver a cruzar la alberca e ir
disminuyendo las arrancadas con mancuerna y los Burpees, hasta concluir en un
tiempo de 7 minutos.
La
tercera prueba, consistió en que los competidores realizaran 20 devil press,
para después, realizar 5 - 4 - 3 - 2 – 1, de Hang Clean and Jerk y entre cada
ronda, se realizaron 20 saltos en cuerda y 3 Burpees. La final se llevó a cabo
en el auditorio con los atletas de mejor ranking general de cada categoría y
constó de realizar un levantamiento olímpico denominado envión con el mayor
peso posible.
Ganadores:
Categoría Principiante Femenil; 1er Lugar: Abigail López, 2do. Lugar: Amalinali
Portillo, 3er. Lugar: Camila Gálvez. Categoría Principiante Varonil; 1er. Lugar:
René Quintana, 2do. Lugar: Andrés Alfonso Tun, 3er. Lugar: José Alfredo Reyes
Bahena. Categoría Intermedio Femenil: 1er. Lugar: Nazhely Ocampo, 2do. Lugar:
Katya Gálvez, 3er. Lugar: Alessandra Contreras. Categoría Intermedio Varonil: 1er.
Lugar: Sebastián Ramírez, 2do. Lugar: Yamil Bustos, 3er. Lugar: José Lino
Bustos. Categoría Avanzado Varonil: 1er. Lugar: Emiliano Rodríguez, 2do. Lugar:
Edgar Bernal, 3er. Lugar: Ariel Hernández.
Barkana
Crossfit, gracias por recordarnos la importancia del estilo de vida saludable,
la sana competencia y convivencia.
Gracias
a los más de 15 patrocinios que se sumaron a la aventura, a los jueces, el
Staff, a los familiares y amigos, que acompañaron a los atletas, motivándolos
en cada prueba, al Capítulo Estudiantil DCEA por su apoyo, antes durante y
después del evento, a Protección Civil del Municipio de Zacatepec, por estar
presentes.
Agradecemos
especialmente, a las y los atletas, que se dieron cita en nuestro Instituto,
demostrando su resiliencia.
Gracias
por acompañarnos; Animal, Monsters, Tractors,
Wod Zone, Zona Crossfit, Meraki, Tempo, Barkana.
Así
mismo, agradecemos al M. C, Porfirio Roberto Nájera Medina, Director del ITZ, por
su apoyo incondicional y promoción constante de actividades que fortalecen la
formación académica, el compromiso deportivo y de salud, de nuestros jóvenes.
El
ITZ, reafirma su misión: Impulsar la excelencia educativa y formar ciudadanos
con hábitos saludables.
¡Todos son ganadores!
