El
pasado 5 de marzo del presente, el área de Asesoría Psicológica del
Departamento de Desarrollo Académico, del Instituto Tecnológico de Zacatepec
(ITZ), llevó a cabo el Taller; “Lo que comes también influye en lo que
sientes”, un espacio donde reflexionamos, sobre la relación entre alimentación,
emociones y bienestar mental.
Durante
esta actividad, los Estudiantes, pudieron conocer, cómo, algunos hábitos
alimenticios, pueden influir en el estado de ánimo, los niveles de energía y la
salud mental, además de compartir ideas y estrategias, para promover un estilo
de vida más saludable.
Agradecemos
a todas y todos, las y los Estudiantes, que participaron y mostraron interés,
en cuidar su bienestar integral.
Recuerda
que tu salud física y emocional, están conectadas.
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